Он-лайн справочник организаций

ГосслужбыМагазиныМедицинаОбразованиеОтдых и спортРазноеУслуги
18 сентября 2019 года, Среда


Тираж газеты — 6000 экземпляров.

Распространяется на территориях
Волоколамского, Шаховского
и Лотошинского районов Подмосковья.
Распространение и подписка
+7 (496) 362-11-28
Реклама в газете и других изданиях
+7 (496) 362-73-81


 


3 совета собирающимся в зал

Как показывает практика, с наибольшим трудностями при подборе одежды для спортивных тренировок сталкиваются женщины, в основном из-за бесконечного потока разнообразных вещей, большая часть которых, к сожалению, для спорта не очень подходит, зато выглядит очень красиво. Это совершенно не значит, что вы должны выглядеть уродливо: на прилавках вполне можно найти комфортную и красивую спортивную одежду, главное – знать, что искать. Вот наш минимальный (и экономный) набор для дам.

1. Кроссовки, конечно

Нам тоже очень нравятся кеды, но для зала нужна легкая, устойчивая и пропускающая воздух обувь с подошвой, приспособленной для занятий. При покупке не просто примерьте - присядьте, подпрыгните, покрутитесь на пятках. Кроссовки не должны буксовать и, в то же время, не могут изображать коньки, подошва должна аккуратно вас притормаживать, не подвергая излишней нагрузке стопу и щиколотку.

2. Майка

Да, она может быть с вырезом и кружавчиками. И даже со стразами, хотя лучше обойтись без них – стекляшки имеют обыкновение отваливаться в самый неподходящий момент. Футболки тоже подойдут, но в майке главное - отсутствие рукавов, тренеру будет виднее работа плечевого сустава.

3. Спортивное бра

Придется разориться на еще одну деталь верхнего ящичка гардероба и то симпатичное, с бантиками, что вы купили в прошлый поход по магазинам, не подойдет. Белье должно снижать нагрузку на позвоночник и не мешать во время тренировок. Не стесняйтесь спросить совета у консультанта в магазине, они покажут, где найти нужное.

 

Комментарии посетителей

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

E-mail

Пароль


 
Регистрация
 
Напомнить пароль
 
Вернуться назад
О нас
Наши издания
Новости
Объявления
Наши мероприятия
Реклама
Контакты
Приложение к газете
Земельные участки и объекты недвижимости
Moscow Raceway
В Авангарде
В этот день
Вопрос недели
Города-побратимы Волоколамска
Достопримечательности
Жизнь района
ЖКХ
Золотое перо
Колонка Сергея Кутейникова
Королева номера
Краеведение
Криминал
Культура
Мгновения войны
Музеи, галереи и театры
Образование и спорт
Обратная связь
Персона
Политика
Праздник
Про кино
Проблема
Происшествия
Родились в Волоколамске
Соседи
У нас в Подмосковье
Число недели
Наши партнеры
Использование материалов без согласия редакции ЗАПРЕЩЕНО!
При цитировании ссылка на газету «Волоколамская неделя» обязательна.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Яндекс.Метрика
???????@Mail.ru